Готовые программы тренировок в домашних условиях | SOTKA — День 89
1:32
100 дневный воркаут (Fan Video)
22:00
Заминка После Тренировки | Как Правильно Тянуть Мышцы?
14:51
Основные методы силовых тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 87
4:13
Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений
7:43
Как составить программу тренировок? 6 правил | Антон Кучумов | SOTKA — День 86
3:32
4 ЛУЧШИХ упражнений на ПРЕСС на турнике(СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
14:05
Они опаснее сахара! 6 самых вредных продуктов для вашего сердца.
4:41