8:38

Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий Жумадилов

14:11

Секрет здоровых коленей: безопасные приседания для всех

15:37

ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?

13:14

Удивительный способ продлить молодость и укрепить здоровье | Валерий Жумадилов

9:29

В 87 лет бегает по 10 км каждый день, а зимой - катается на лыжах.

9:00

Три Баланса для Железного Иммунитета: Мой Путь к Здоровью в 63 Года

12:17

Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢

11:00

Что происходит с бегуном после марафона