근육을 사용하면 손상 되고 강해지는것은 알지만 뇌도 같은 강화 원리라는 것이 과학적으로 증명되었다는 사실은 사람들이 잘 모른다 ｜클래스e｜알고e즘
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"소리를 끝까지 따라가면 고요함을 알아차리실 수 있을 겁니다" 나를 찾아낸다는 것 명상 전문가 김주환 선생님과 종소리 명상을 통해 맑은 자아를 찾아서 ｜클래스e｜알고e즘
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얼굴 좌우가 긴장에 의해 달라진다 어깨도 등도 굽어진다 스트레스 때문에 이를 예방하고 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 명상 ｜클래스e｜알고e즘
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저녁 밥상에 '이것' 올리면 당뇨를 예방하고 혈관 건강이 되살아난다(이정표 원장 1부)
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
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새해 다짐과 마음 정리를 위해 꼭 필요한 명상! 잠깐 마저 귀찮아서 실천 못했던 분들 이젠 누워서 명상하세요｜클래스e｜알고e즘
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문제는 불행한 게 아니라 불행을 만드는 습관 (김주환 교수님 강연) [EN/KR]
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"들숨이 날숨으로 바뀌는 순간에 집중해야 합니다" 지금의 내 모습이 진짜 내 모습이라고 어떻게 확신할 수 있을까요 강력한 자기 참조 과정 명상｜클래스e｜알고e즘
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