근육을 사용하면 손상 되고 강해지는것은 알지만 뇌도 같은 강화 원리라는 것이 과학적으로 증명되었다는 사실은 사람들이 잘 모른다 ｜클래스e｜알고e즘
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"들숨이 날숨으로 바뀌는 순간에 집중해야 합니다" 지금의 내 모습이 진짜 내 모습이라고 어떻게 확신할 수 있을까요 강력한 자기 참조 과정 명상｜클래스e｜알고e즘
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얼굴 좌우가 긴장에 의해 달라진다 어깨도 등도 굽어진다 스트레스 때문에 이를 예방하고 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 명상 ｜클래스e｜알고e즘
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홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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Características de las personas que dejan comentarios negativos #YouQuiz
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마음을 제대로 정리하자｜많은 사람들과 만나고 생각하고 행동하느라 지친 나의 마음을 명상을 통해 회복하자 ｜클래스e｜알고e즘
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"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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