Evde Üst Vücut Antrenmanı /Sırt, Omuz, Kol Kası Geliştiren Sıkılaştıran Spor / Esneme ve Isınma
16:03
12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman
36:57
EVDE ÜST VÜCUT ANTRENMANI - Arka Kol, Omuz ve Sırt Kası Geliştiren Sıkılaştıran Spor - Yaza Fit Gir
35:06
Yeni Başlayanlar İçin Omuz ve Kol Antrenmanı | Tuğçe Alpay
34:58
Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı
10:31
10 MIN UPPER BODY WORKOUT (+ Weights/Bottles) | Üst Vücut Antrenmanı (Kol, Omuz, Sırt) | Eylem Abaci
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
17:55
Ekipmansız Üst Vücut Antrenmanı
15:36