Evaluer l’explosivité sur le terrain #1 : Reactive Strength Index ! (RSI, Drop Jump, Hauteur, temps)
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Evaluer l'explosivité sur le terrain #2 : RSI ou RSI modifié ?! (RSImod, Reactive Strength index)
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Evaluer un sprint avec son smartphone : MySprint app !!! (profil force vitesse, efficacité...)
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Worst Fails of the Year | Try Not to Laugh 💩
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Sauter, si facile que ça ?! (type de saut, évaluation détente, comparaison)
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What is Reactive Strength? | The Underlying Qualities
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Evaluer le profil Force-Vitesse en squat jump avec un smartphone?! C'est facile!!! (Myjump2, app)
16:08
Arrêtez avec la 1RM !!! Y’a bien mieux !!! (Hypertrophie, RIR, RER, répétitions en réserve...)
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