18:05

طرحواره کمالگرایی چیست ؟ و چگونه درمان میشود؟

9:40

درد بزرگ ایده آل گرایی من

1:12:43

Khodcast EP243 - Perfectionism - کمال‌گرایی

7:50

چطوری تصویرگر بشم ؟

21:18

من یک انسان کمال گرا هستم I am a perfectionist

8:08

چگونه جلوی کمال گرایی را بگیریم؟ - بدون نیاز به عالی بودن، همه کارهاتو انجام بده! | Perfectionism👌

55:55

کمال‌گرایی و حس ناکافی بودن

9:41

کمال‌گرایی ، درمان و نشانه‌ها