طرحواره کمالگرایی چیست ؟ و چگونه درمان میشود؟
20:13
درسگفتار کمالگرایی | قسمت اول | مقدمه
9:40
درد بزرگ ایده آل گرایی من
13:37
یکنواختی در زندگی و تله کمال گرایی؛ دکتر آذرخش مکری
10:25
طرحواره خویشتن تحول نیافته چیست ؟ و چگونه درمان میشود؟
20:03
هرگز این کارها را بعد از 40 سالگی انجام ندهید ( توصیه های ایلان ماسک )
9:41
کمالگرایی ، درمان و نشانه‌ها
14:07
با کمال گرایی چه غلطی بکنیم؟
21:18