DO 0 AO 5KM (DICAS PARA INICIANTES)

11:42
COMO CORRER 5KM DO ZERO

30:56
Vamos falar sobre CORRIDA? Com @raquelcastanharo | Lu Ferreira

18:13
VIDA DE CORREDORA | VLOG + DICAS PARA INICIANTES

19:28
COMO CORRER 5KM ABAIXO DOS 20’ MINUTOS (2024)

12:45
É Errado Correr 5km Todos Os Dias? | Rodrigo Bicudo

9:08
COMO se AQUECER DO JEITO CERTO antes a corrida

15:34
COMO CORRER NA INTENSIDADE CERTA

11:54