定步缠丝功-陈氏太极拳基本功法.flv
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缠丝功 陈式太极
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以拳立村！走进陈氏太极拳之乡——陈家沟 | CCTV「我的美丽乡村」20201027
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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药
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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺
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太極基础纏絲功簡易口訣： 一個中心兩個角 ，上下分別三個圈 Simple formula: 1 center 2 corner 3 circles up and down separately.
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邱慧芳精讲太极步法教学
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气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义
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