Día 3 Ignite-40 | Cuadríceps & pantorrillas | Rutina de piernas en casa | Rutina con mancuernas
39:57
Día 4 Ignite-40 | Bíceps, tríceps & hombros | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas
36:10
Día 5 Ignite-40 | Glúteos & abductores | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
35:57
Día 23 Boost-35 | Cuadríceps & pantorrillas | Rutina de piernas en casa
16:29
Hernia Discal L5 - S1 | Alivia tu Dolor y Fortalece tu Espalda con Ejercicios Desde Casa
17:19
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!
23:13
10 Ejercicios Fáciles (QUE DEBES HACER TODOS LOS DÍAS) Para MEJORAR LA CIRCULACIÓN
1:03:40
Vence a tu Hígado Graso con Estrategias Comprobadas: Guía Completa EN VIVO
42:09