46:33

Día 32 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas

40:38

Día 18 Alfa-32 | Pecho, espalda & abs | Rutina de tren superior en casa | Rutina de abdomen

46:37

Día 3 Master-44 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina en casa para glúteos

2:17:51

Bahar 32. Bölüm

42:09

Día 27 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas

39:56

Día 26 Alfa-32 | Pecho, espalda & abs | Rutina de tren superior en casa | Rutina de abdomen

41:45

Día 31 Alfa-32 | Brazos & abs | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas

28:21

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats