Día 31 Alfa-32 | Brazos & abs | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas

39:55
Día 12 Alfa-32 | Bíceps, tríceps & hombros | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas

36:11
Día 1 Boost-35 | Glúteos & abs | Rutina de glúteos en casa

1:52:09
Divine Music - The Year Mix Vol.3 [Chill & Ethnic Deep 2023]

17:19
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!

1:07:03
【R&B Relax 4】Cozy Playlist / for Chill / Work / Indie / Ballad / Relax / Coffee

27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

41:11
Día 2 Alfa-32 | Pecho, espalda & abs | Rutina de tren superior en casa | Rutina de abdomen

23:00