초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다
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🚨건강 생각하면 더 많이 달리세요! 가벼운 걷기보다 무조건 힘들게 러닝을 해야 하는 이유🚨[의사결정 ep.70 Full Ver.]
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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정
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러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수
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[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
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[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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국대 출신 육상 트레이너와 초보 달림이 의사가 함께하는 달리기자세 교정하기!
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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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