초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다
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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정
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이 전쟁을 끝내러 왔다 I 착지법 I 미드풋 I 리어풋 I 힐스트라이크
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"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)
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국대 출신 육상 트레이너와 초보 달림이 의사가 함께하는 달리기자세 교정하기!
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달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집
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이거 없이는 달리기 절대 안늘어요
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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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