Что бег делает с телом 🧍♂️, мозгом 🧠 и психикой 🤪?
14:46
Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒
14:06
Помогает в спорте и жизни или вредит организму? Всё о кофеине 👨🏫
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
19:56
Качественное восстановление - секрет всех рекордов! Массажеры, баня или холодная ванна?!
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
8:55
Разгоняем метаболизм! Секреты обмена веществ 🤫
1:00:16
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
30:27