천천히 좀 달리세요!!
37:20
[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
23:17
5km를 100일 동안 달렸더니 생긴 놀라운 변화
16:39
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
7:42
격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
18:00
5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
8:57
이 겨울, 슬로우 조깅 1주일이면 몸이 바뀌는 이유
12:29
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
21:18