Cennet Kuşu (Bird Of Paradise) ~ Kalça, Arka Bacak ve Omuzları Açarak Poza Hazırlan ~ Orta Seviye
44:10
Sirsasana 1 (Baş Duruşu) ~ Canlandırıcı Akış ~ Orta / İleri Seviye
20:01
Trump Biden Devir Teslim - 390. Bölüm (Güldür Güldür Show)
23:48
Prana - Day 7
19:13
6. Gün: Svarga Dvijasana (Cennet Kuşu Pozu) Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu
27:00
Güne Güzel Başla ~ Sabah Yogası ~ 30dk ~ Her Seviyeye Uygun
1:12:20
CY 2 - Orta Seviye ～ Cihangir Yoga - Ayşe Demir
41:22
Bağışıklık Güçlendirici Yoga Akışı ~ Derin Çevrilmeler ve Nefes Teknikleri ~ Her Seviyeye Uygun
42:48