Sirsasana 1 (Baş Duruşu) ~ Canlandırıcı Akış ~ Orta / İleri Seviye
42:48
Yumuşak Tüm Vücut Esneme ~ Her Seviyeye Uygun ~ 40dk.
46:35
Fatih Altaylı yorumluyor: Halkın derdi açlık, bakanlığın derdi pırlanta!
27:00
Güne Güzel Başla ~ Sabah Yogası ~ 30dk ~ Her Seviyeye Uygun
25:48
Toprak Elementi ~ Merkezlen ve Köklen ~ 25dk ~ Başlangıç Seviyesi
1:03:52
Sinir Sistemini Dengele: Yoga, Nefes ve Meditasyon
22:33
20dk. Tüm Vücut Esneme ~ Esneklik, Hareketlilik ve Rahatlama için Günlük Rutin ~ Başlangıç Seviyesi
19:49
Pincha Mayurasana (Önkol Dengesi) ~ Kuvvet Çalışmaları ~ Orta/İleri Seviye
41:22