28:49

بولت ژورنال چیست؟ برنامه ریزی به روش بولت ژورنال در کمتر از30 دقیقه!

9:23

چطوری اولین بولت ژورنالم و درست کنم ؟ اصلا بولت ژورنال چیه؟

24:43

بولت ژورنال سال ۱۴۰۲ | بولت ژورنال مینیمال

13:32

زندگیت رو تغییر میده| ۵ روش مهم ژورنالینگ| ژورنالینگ چیه؟

22:37

حقایقی از بیش فعالی و ADHD واختلال عدم تمرکز ( اهمیت اگاهی از نا گفته ها به زبان ساده )

23:59

بهترین روش برنامه ریزی برای کسانیکه انگیزه ندارن

6:55

حال خوب و ذهن منظم با روزانه نویسی | Journaling

8:27

آموزش برنامه ریزی : صفر تا صد برنامه ریزی به روش بولت ژورنال