แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
33:32
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
29:46
ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย ด้วยตาราง 9 ช่องแสนสนุก
30:24
แอโรบิคผู้สูงอายุ 30 นาที // ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
31:56
แอโรบิคง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย ไม่มีท่ากระโดด เผาผลาญ 300 kcal By Joy Derka
40:22
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
35:59
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน
16:37