แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
40:22
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
36:24
แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
22:07
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
16:52
ออกกำลังกายแบบง่ายสำหรับผู้สูงวัย
33:32
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
21:53