แอโรบิค 7 นาที
8:05
รางวัลชนะเลิศ การประกวด"ต้นแบบบริหารกายหน้าเสาธง"ประจำปี 2565"โรงเรียนบ้านบ่อผุด"จังหวัดสุราษฎร์ธานี
15:57
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
22:45
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
25:34
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
32:05
Ep.18 เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ 30 นาที
18:58
24 ท่าแอโรบิคพื้นฐาน ( Basic Aerobic dance) by Joy Derka #StayHome And Dance #Withme
4:49