88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！【健康管理師李晓】
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人老了肌肉流失加快怎麽辦？醫生推薦一道食療方，南瓜加上它一起煮，補氣養血！增强肌力！
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95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
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視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！
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