8:10

7 грубых ошибок в брассе, ломают всю твою технику плавания (с примерами)

6:25

10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания

14:40

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

6:39

Ноги в кроле. 5 самых частых ошибок при плавании + тест на растяжку

12:45

Как правильно держать голову при плавании кролем?

5:43

Почему сбивается дыхание при плавании? 4 причины почему вы задыхаетесь когда плаваете

10:34

ГОЛОВА В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ?

15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь