35:37
【炭水化物ダイエットのリスクとは】日本人はおかゆを食事に取り入れよ／お米の健康的な食べ方と全粒穀物／元日経ヘルス編集長、健康医療エディター・ライター西沢邦浩氏【PIVOT HEALTH】
32:02
【老化の節目は44歳にあり】老化負債とは？／長寿エリートは男性の10％／よく食べる・風邪ひかない・足腰が強い／スタンフォード研究の発見／44歳で起きること／外見で若さがわかる／44歳が60歳より大事
41:10
【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣／”べき論”では手に入らない健康／食事・運動・ストレスとの向き合い方／健康の基礎は計測にあり／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】
19:56
【アンチエイジング】「若さ＝すべての価値」なぜこだわる？老いを受け入れられない？｜アベプラ
16:30