12 Round Kick Boks Antrenman Programı / Kick Boks Yap/ Kum Torbası Antrenmanı
5:17
Yumruklardan Kaçmak İçin 5 İp Çalışması - Yumruktan Kaçma Teknikleri
20:19
12 Round Boks Antrenman Programı Yap / Kum Torbası Çalışması
9:45
Daha İyi Tekme atmak için 7 İpucu: Low Kick #01 Tekme Güçlendirme
15:49
Güçlü Yumruk At #01 Yere Sağlam Bas - Yumruk Güçlendirme
12:33
Adem Bozkurt (Türkiye) vs Chris NGimbi (Kongo) 72.5 Kg Kickboks Maçı I Bilgehan Demir Anlatımlı
15:15
İleri Seviye Kick Boks Kombinasyonları
13:06
Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalıdır - Detaylı Anlatım
21:48