12 Round Boks Antrenman Programı Yap / Kum Torbası Çalışması
2:57
Sağlıklı ip atlamak için 6 ipucu/ daha iyi ip atlama ipuçları
14:08
Doğru Yumruk Tekniği İçin 9 Çalışma Önerisi / Daha İyi Yumruk At #07
6:23
12 Round Kick Boks Antrenman Programı / Kick Boks Yap/ Kum Torbası Antrenmanı
5:17
Yumruklardan Kaçmak İçin 5 İp Çalışması - Yumruktan Kaçma Teknikleri
22:33
Do Some Padwork With Me!
3:13
KONDİSYON NASIL ARTTIRILIR ? #spor #kondisyon #fitness
12:29
Boks Mu? Kickboks Mu? Başlamak İçin Kararsız Kalanlar Bu Videoyu İzlesin!
15:49