10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
1:42:35
Владимир Молодожён о психологии в горах
1:49:58
Физподготовка к горным походам
1:56:58
Как сохранить здоровье коленей на спуске с горы
1:42:01
Организация питания в пешеходных и горных походах
1:47:24
Упражнения для подготовки к горным походам
3:25:25
Колени, стопы, связки и спорт | Владимир Демченко
2:15:39
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
21:08