ازاي تبطل Scrolling وتستعيد السيطرة على حياتك؟
![](https://i.ytimg.com/vi/Dfc_Zc0rz-w/mqdefault.jpg)
16:01
حقيقة إدمان التواصل الإجتماعي
![](https://i.ytimg.com/vi/9gr7UUUk5Q0/mqdefault.jpg)
21:55
كيف تغير حياتك و تنجح في اصعب الظروف - العادة الأولى
![](https://i.ytimg.com/vi/J9MbTYJQ-ic/mqdefault.jpg)
25:16
3 خطوات للوصول لشغفك الحقيقي او استعادته - علاقة الدوبامين بالشغف
![](https://i.ytimg.com/vi/eC1WmBW99cE/mqdefault.jpg)
12:59
موبايلك ممكن يفضح عاداتك السلبية !! 🤯🔞
![](https://i.ytimg.com/vi/sT5glS4w3o4/mqdefault.jpg)
30:23
شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين
![](https://i.ytimg.com/vi/1_5e2flND5g/mqdefault.jpg)
36:30
الإدمان يعطّل حياتك ويقتل أهدافك - كتاب أمة الدوبامين - الجزء الأول
![](https://i.ytimg.com/vi/5oqmjo7_1-8/mqdefault.jpg)
13:42
ليه انا مش أنجح إنسان في تاريخ البشرية
![](https://i.ytimg.com/vi/zHCRPLo9tns/mqdefault.jpg)
24:58