自由式划手有六階段你知道嗎？！跟著奧運金牌教練，解析自由式划手【訓練好書分享】
11:14
ep.40 看完二話不說，請換掉教你這樣做的教練＿蛙式踢腳的正確方法｜解決蛙式游完腰很痠、踢腳時會下沉的問題｜ #蛙式 #自由式 #自救 #開放水域課程
9:02
教練不藏私大公開！教你如何觀察自己動作、調整動作不求人，想要游的更快第一步！記得看到最後喲！
3:03
☯️ Baston medio "Meteoro del noroeste". Utilizar la cadera. Taichi Asoc.
5:27
EP9. 又快又省力的秘密！游泳動力鏈｜閾值變速游【三週年免費課表】
7:35
EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討
33:01
Transform your freestyle in 33 minutes
6:21
抓水踢腳還是推水踢腳？我該如何做出有效率的手腳搭配｜「手腳節奏解析」世界級選手都這樣搭配
8:22