Favoritos Assistido recentemente
Registar Iniciar Sessão
English Español Français Português Türkçe
Favoritos Assistido recentemente
Iniciar Sessão Registar

【運動以外で筋力UP!】70歳から始めたい!筋力を保つ方法『朝タン』

Baixar

9:26

【週に何回の運動が効果的?】60歳以上の筋トレ。正しい方法を知って効果的に取り組んでください。

36:33

知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険?不足するとどうなる?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!

1:10:50

60代高齢者がバイアグラなしで最も簡単かつ確実に勃起力を高める秘訣|勃起不全の治療法|90歳でも精力が4倍になる方法|老後の幸福|シニア性健康|人生哲学|老後の健康|オーディオブック

14:12

下半身の衰えを感じたら100回のスクワットよりこれをたった10回だけやって!100歳まで自分の足で歩ける究極の下半身トレーニング

12:12

間違いだらけの腕立て伏せ。大胸筋に効かせるやり方!プッシュアップの正しい方法【60歳以上の筋トレ】【ムネアツおやじ】

© 2025 Minideo. Todos os direitos reservados.

privacidade Termos de Serviço