26:10

この食べ物は卵よりもタンパク質が多い！高齢者の筋肉を守る最強タンパク質食品10選 | 高齢者の健康

24:12

【医師解説】イワシを食べるときに誰もが犯してしまう衝撃的な間違い｜正しく食べれば「心臓・骨・記憶力」がよみがえる！| 高齢者の健康

30:38

【驚き】今日から始めれば、100歳まで元気に生きられる──老年科医が見た奇跡の習慣７つ | 高齢者の健康

32:21

【医師解説】足の疲れがスッと消える！12時間で変わる筋肉再生フードTOP5 | 高齢者の健康

33:37

お風呂に入ってもここを洗わないと無駄です。寿命を15年縮める体の5か所