養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩！|健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #養生
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佛禪：手裡有錢心裡不慌，往後餘生，置頂你的儲蓄能力，好好存錢，珍惜當下 #佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #養老金
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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台大名醫教你防骨鬆！補鈣高手第一名竟是這種菜！可惜99%的人卻不知道吃，還能遠離癌症高血壓
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五句話養磁場，記一句旺自己！聰明人早都背下來了【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #智慧
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tagesschau 20:00 Uhr, 03.01.2025
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醫生再三提醒：超過60歲的老人，冬天寧可在家睡大覺，也別做這幾件事！冬季老人家想提高免疫力，一定要多吃這五種食物 |健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #深夜讀書 #晚年幸福 #養生 #長壽 #睡覺
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人死後到陰間有親人嗎？他們會不會團聚？科學家早就給了答案，太難過了！#禪語 #推薦 #正念 #智慧
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