Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]
6:13
Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой
8:23
ВЫХОД СИЛОЙ за 10 МИНУТ на две руки. Обучалка - 5 подводящих упражнений #SKORUPAWORKOUT
7:53
Лучший способ научиться делать выход силой на две руки. Все варианты с нуля
5:51
Calisthenics Homeworkout Discipline #calisthenics #gymnastics #myanmar #age15 #athlete #discipline
6:14
5 упражнений, которые «взорвут» твои грудные! (Jay Cutler, на русском) [RUS]
15:24
ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа
7:23
Секреты моей мощной спины! (Jay Cutler, на русском) [RUS]
6:11