Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]
12:38
6 КОРОЛЕВСКИХ ДВИЖЕНИЙ для базы воркаута | советы КРИСА ХЕРИА
17:09
Выходы силой на перекладине: как научиться и увеличить количество?
15:24
ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа
13:00
МОЙ ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ТУРНИКЕ В 61 ГОД
6:14
5 упражнений, которые «взорвут» твои грудные! (Jay Cutler, на русском) [RUS]
18:57
КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!
9:50
Выход силой на 2 руки. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ
8:29