Techniques pour améliorer l'effet des mouches avec haltères enseignées par les culturistes actifs
11:59
超効果的なダンベルを使った筋トレフォームを伝授
11:05
O fisiculturista número 1 ensina a melhor maneira de treinar o músculo peitoral [Dumbbell fly]
10:32
Técnica de treinamento de ombro final ensinada por fisiculturistas ativos [Side Rays]
9:39
Haltere mosca Supino Flexão Formato Omoplata
9:03
Peitoral maior Haltere mosca máximo Encolher organizar
11:31
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS
10:07
最強自重トレーニング！バッチバッチに胸に効く正しいフォーム教えます
7:18