O fisiculturista número 1 ensina a melhor maneira de treinar o músculo peitoral [Dumbbell fly]
8:47
Técnicas para melhorar o efeito das moscas com halteres ensinadas por fisiculturistas ativos
9:39
Haltere mosca Supino Flexão Formato Omoplata
9:40
筋トレを極めた男が提言！外側大胸筋をガンガンパンプするバズーカ式ダンベルフライを大公開！
10:32
Técnica de treinamento de ombro final ensinada por fisiculturistas ativos [Side Rays]
17:42
[Legend of Living] Bazooka Okada quebra o dojo na academia de musculação de Koji Aido !!
11:59
超効果的なダンベルを使った筋トレフォームを伝授
16:06
【ボディビル日本一が徹底解説】分厚い大胸筋をつくるベンチプレスの教科書。【最短最速の筋肥大】
10:07