Вольная борьба для бойца ММА. Тренировка по вольной борьбе. Отработка защиты от прохода в ноги.
11:08
Проход в ноги через обманное действие.Вольная борьба для бойца ММА. Тренировка в нашем клубе.
12:13
Как правильно зайти на бросок в ММА! 3 варианта входа под удар соперника. Учимся бороть в ММА.
13:52
ОФП и СФП бойца ММА. Функциональная тренировка. Упражнения с партнером. Бег,прыжки,отжимания.
12:51
5 Best NoGi Judo Takedowns/ Throws for BJJ
8:06
3 RASPAGENS DE GUARDA GANCHO 🪝
13:27
3 броска с контролем спины! Данные варианты подходят для ММА,вольной борьбы и джиу джитсу.
5:09
Как защищаться и контратаковать при проходе, а также как контролировать противника. Шамиль Османов
8:34