9:15

Делай, чтобы не устать в бою / Тренировка удара с резиной и гантелями от Юсупа Магомедбекова

13:33

Как бить удары на скачке / Школа бокса Марка Мельцера / Кровью и потом

16:17

Главное в ударе неожиданность / Техника кросса и правого прямого / Марк Мельцер / Бой Лемешева

11:52

Двойка и финты в советской школе бокса / Двойка Кличко / Марк Мельцер

34:29

Отработка в парах руки +ноги

13:14

Как начать атаку / как обмануть соперника / как раздергивать перед атакой / Марк Ионович Мельцер

9:44

От удара не уйдут / Секрет работы ног боксера / Василий Филимонов

13:49

В этом движении энергия удара / Марк Мельцер ставит сильный удар бойцу на голых кулаках