Trening barków w Olimp Zabrze
1:06:26
Trening klatki piersiowej i bicepsów według Jerzego Szymańskiego
37:59
Trening pleców i tricepsów z Damianem w Klubie Olimp Zabrze
54:11
KLATA wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO
21:46
Barki według Jerzego Szymańskiego 3/3
29:38
Twoje błędy: BICEPS stojąc. UGINANIE to sztuka, i dlatego Ci nie rośnie łapa ;)
19:25
Barki według Jerzego Szymańskiego 2/3
59:01
EP.26 Trening z FRYTĄ 🍟 Rafał Frydrychowicz
10:26