Treino de força de corpo inteiro x HIIT de 15 minutos (baixo impacto / sem repetição / sem equipa...
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Treino HIIT de 30 minutos com halteres e peso corporal (todos em pé/baixo impacto)
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20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT / Burn Body Fat]
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Treino HIIT de corpo inteiro de 30 minutos [em pé/sem equipamento]
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TREINO COM HALTERES DE 15 min EM PÉ | Corpo inteiro | Mais anúncio especial!
42:30