45:07
Treino de força e cardio com halteres de 40 minutos (condicionamento corporal completo/em pé)
38:10
30 minutos de treino de força com halteres e cardio-HIIT [condicionamento de corpo inteiro]
42:30
Treino de força com halteres para o corpo todo, com duração de 30 minutos (treinamento de tempo s...
37:59
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
33:18