Treino de 30 Minutos de Booty e Coxas Exteriores em Casa com Banda
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20 minutos de treinamento intenso de glúteos em casa com faixa de resistência
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Exercício de 30 Minutos de Coxa Externa e Interna em Casa | Pesos de Tornozelo | Pesos de Tornozelo
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Abs and Glutes Workout Combo | 30 Minutes with Mini Band
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20 MIN GLUTE ISOLATION WORKOUT // Activation or Finisher [Ankle Weights Optional]
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15 Minutos de Treino de Braços e Ombros em Casa | Sem repetição
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30 Min Exercício de Abdominais Definidos em Casa | Sem Equipamento | Sem repetição
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30 Min LEGS AND GLUTES WORKOUT at Home | Ankle Weights Optional
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