23:06

مكونات حمل التدريب

9:58

فكرة تشكيل الحمل التدريبى و تبسيط التماوج

31:57

الجزء(1) من محاضرة الوحدة التدريبية للدكتور حيدر بلاش

14:22

تفنين حمل القوة القصوى 2

14:42

تخطيط الوحده التدريبية اليوميه

8:45

التكيف

32:22

نظم انتاج الطاقة

32:16

طرق التدريب الرياضي(التدريب المستمر والتدريب الفتري والتدريب التكراري والتدريب الدائري ) الجزء الاول