12:25

تعليم السباحه والانقاذ | كل مهارات الوقوف في الميه في الفيديو ده 💕👌🏻

5:01

تعليم السباحه والانقاذ | مهارة الوقوف في الميه | ومهارة البريست | ومهارة الطفو في الغريق 👌🏻❤️

4:52

مهارة الوقوف في الماء مع تنظيم النفس اثناء الوقوف

32:41

اساسيات الوقوف في الماء ، وكسر حاجز الخوف من النزول للعمق 👌🏻

4:24

تعليم السباحة،التنفس مفتاح السباحة.

9:44

تعليم السباحه والانقاذ | للمبتدئين ازاي تعمل طفو علي الظهر والبطن بكل سهوله وتعرف تقف من الطفو 👌🏻

5:30

تعلم السباحة بخطوات سهلة للمبتدئين تعليم ضربات الرجلين تفصيله مهمه جدا في ضربات الرجلين

22:23

تعليم السباحه والانقاذ | كيفية انقاذ الغريق والتعامل بأدوات المساعده ❤️👌🏻