4:24

تعليم السباحة | كيفية عمل الطفو وانت وسط الماء وواقف على الأرض بعيد عن حائط المسبح 🏊

33:30

تعلم سباحة الحرة كاملة بدون مدرب من التخلص من الخوف إلى الاحتراف 🏊💪

9:50

تعليم السباحة | الطريقة الصحيحة للنفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |نادي لياقتك مكة المكرمة

8:53

تعليم السباحة | أسهل طريقة لتنظيم النفس وعلاج شرب الماء أثناء السباحة | فديو مهم جدا للمبتدئين

3:51

تعليم الوقوف في الماء _ دورة الإنقاذ والاسعافات الأولية 🏊‍♂️

21:59

تعليم السباحة على الظهر للمبتدئين كاملة 🔥🏊

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

11:40

تعليم السباحة | السباحة على الظهر | سباحة الباك | الطفو على الظهر | نادي لياقتك مكة المكرمة