12:10

تعليم السباحة للمبتدئين كسر رهبه الماء وتعليم الطفو خطوة بخطوة 🏊

21:59

تعليم السباحة على الظهر للمبتدئين كاملة 🔥🏊

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا

3:54

INCREASE Joint Strength - Aquatic Exercises for Knees & Ankles - Ep 15

5:55

تعليم السباحة | علاج مشكلة الثبات في الماء بدون حركة أثناء عمل ضربات رجلين الباك 🏊❌✔️

5:30

تعليم السباحة | كيفية تنسيق ضربات الرجلين وحركات الذراعين في السباحة على الظهر🏊🔥

8:06

تعليم السباحة | علاج أخطاء ضربات الرجلين وزيادة السرعة أثناء السباحة |كابتن حماده الجندي نادي لياقتك