3:56

تعلم السباحة تحت الماء

9:33

Smooth swimming step by step

6:02

🏊‍♂️ كيفية تنظيم النفس داخل الماء

10:42

تعلم اهم مهارات تنظيم التنفس تحت الماء | تعلم السباحة

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

4:24

تعليم السباحة،التنفس مفتاح السباحة.

11:25

السباحة للمبتدئين || ضربات الأرجل واليدين للمبتدئين في السباحة

5:56

تعلم سباحة الصدر | سباحة البريست | كيف تسبح ؟؟