Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км
8:36
Ошибки в беге на 3 км
10:24
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
23:18
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
7:57
Тактика бега на 2 км. Как разложить силы в беге на 2 км.
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
5:42
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
26:45