Selvhjelp for depresjon 3: Registrering
![](https://i.ytimg.com/vi/ZjgGZeE-ZW4/mqdefault.jpg)
11:15
Selvhjelp for depresjon 4: Planlegge og gjennomføre atferdsaktivering
![](https://i.ytimg.com/vi/CKE-f-JyVbU/mqdefault.jpg)
14:02
Selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark
![](https://i.ytimg.com/vi/jQQwnPEIrz4/mqdefault.jpg)
11:33
Selvhjelp for depresjon 5: Strategier mot grubling
![](https://i.ytimg.com/vi/haZKC_DP24w/mqdefault.jpg)
14:15
Selvhjelp for panikkangst 1: Introduksjon
![](https://i.ytimg.com/vi/l1eP8zE56js/mqdefault.jpg)
11:34
Selvhjelp for depresjon 6: Verdier
![](https://i.ytimg.com/vi/0aK3HGrv6SE/mqdefault.jpg)
15:58
Selvhjelp for panikkangst 3: Katastrofetanker
![](https://i.ytimg.com/vi/LIfdRNjIkSY/mqdefault.jpg)
11:23
Selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering
![](https://i.ytimg.com/vi/VXp8tdR76LA/mqdefault.jpg)
13:40